Cómo hacer barras de proteínas orgánicas



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Ingredientes (algunos de los míos no eran orgánicos esta vez, ¡no juzgues!); -]

Extienda las almendras uniformemente sobre el papel de hornear en su bandeja para hornear galletas: ase durante unos 10 minutos a 360F (¡revise / voltee regularmente para que no se quemen!)

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Mmmmm ¿tu casa no huele de maravilla? ; -]

¡Y al procesador de alimentos con tus almendras!

Agrega aceite de coco ...

Miel de maple...

¡Y (NO VEGANA; opcional) miel! Cuidado ... ¡mucha miel los hará REALMENTE dulces!

Agregue tanto o tan poco de cada ingrediente como desee ... ¡juegue un poco! ¡Vea qué le da la consistencia adecuada de "mantequilla de almendras"!

Tendrá que seguir raspando los lados del procesador de alimentos; alternativamente, podría simplemente comprar mantequilla de almendras, pero eso no es divertido, ¿verdad?

Eso está empezando a verse lo suficientemente suave ... ¡Me gustan algunos trozos de almendra en mis barras!

Decidí procesar el chocolate y las ciruelas en el último minuto porque mi último lote se desmoronó un poco demasiado para mi gusto ...

Extienda la avena uniformemente en la misma bandeja para hornear y tueste durante un tiempo similar en el horno, asegurándose de que no se quemen ...

¡Deliciosa avena tostada!

Combine la sabrosa mezcla de mantequilla de almendras con su avena lo más uniformemente que pueda; de lo contrario, ¡perderá avena mientras mastica!

Ok, entonces mi mezcla resultó demasiado pegajosa esta vez y, después de un ataque de nervios serio (muy pegajoso) tratando de esparcirlos, ideé este ingenioso plan ...

¡Cubrir la mezcla con otra hoja de papel de horno! ¡Esto me permitió empujar la mezcla hacia afuera desde el medio hasta que quedó plana y llenó la bandeja para hornear galletas!

¡Mira qué hermoso es eso! ¡Plano y uniforme!

Ponlos en el congelador para que se asienten ...

¡Mmm! ¡Todas las barras de proteínas naturales! Sin azúcares añadidos, polvos o productos químicos con nombres científicos. ¡El poder de la nuez!

Sin embargo, no debes dejar que se calienten demasiado porque comienzan a desmoronarse (¡no hay yoga caliente para estos bebés!) "Expand = 1]

Estos permanecerán en el refrigerador durante algunos días (¡no es que duren tanto!); -] No debes dejar que se calienten demasiado porque comienzan a desmoronarse (¡no hay yoga caliente para estos bebés!)

Gracias por pasar ! ¡No dudes en comentar, dar me gusta o seguir para obtener más creaciones inspiradas! Visite mi página de bienes raíces en http://www.TalktoSamantha.com


Ver el vídeo: Healthiest Homemade Protein Bar Yet


Comentarios:

  1. Granger

    Me registré especialmente en el foro para agradecerle por su ayuda en este asunto.

  2. Tezcacoatl

    Le recomiendo que visite un sitio, con una gran cantidad de información sobre un tema que le interese.

  3. Samuro

    Hace mucho tiempo estaba buscando tal respuesta



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