Cómo hacer una avena saludable durante la noche sin cocinar



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Todo lo que necesitas. Esta receta es genial porque no tienes que seguirla a la perfección. Prefiere los plátanos, úsalos. Como los arándanos, úsalos. Quiere más dulzura, agregue más almíbar. ¿Quizás nuez moscada?

Combinar avena y leche ...

Agregue la salsa de manzana y el yogur ...

Agrega pasas (o cualquier fruta que te guste). Lo he hecho con plátanos, frambuesas, arándanos e incluso mango.

Mezcle bien, luego colóquelo en su refrigerador durante al menos 2 horas, pero es mucho mejor si lo deja reposar durante la noche.

¡Sírvelo con una rebanada o dos de pan de plátano, o una tostada, y una buena taza de café! ¡Las pasas añaden una sorpresa tan agradable en cada bocado!


Ver el vídeo: Mi avena con platano


Comentarios:

  1. Badu

    Y, exactamente tú, ¿qué regalarás a tus seres queridos para el Año Nuevo? Leí las encuestas, en Estados Unidos, uno de cada tres estadounidenses no dará nada ni siquiera celebrará el Año Nuevo.

  2. Misar

    Confirmo. Estoy de acuerdo con todo lo anterior. Discutamos este tema.

  3. Magan

    ¿Se disparan todo el mundo hoy?

  4. Shereef

    ¡¡¡Primavera!!!

  5. Osrid

    no está de acuerdo en absoluto

  6. Zutilar

    Como especialista, puedo ayudar. Juntos podemos llegar a la respuesta correcta.



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